Games加圧訓練
2010 年 7 月 27 日
Comments off
ふと目にしたR25の記事から、加圧トレーニングに興味を持ちはじめました。
筋トレ自体は平日の通勤前に必ず行ってるんですけど、最近はもう少し負荷が欲しいな思うようになってたところ。そこで加圧の記事ですよ。興味を持たないわけがないです。軽く調べた感じ、だいぶキツイらしいですが、それでも挑戦したい！という気持ちがあるのは確か。短期間でも効果が現れるみたいだし、自分への投資と思ってやってみるのもアリじゃないかなーって。
カテゴリー: 雑記